Cómo superar la depresión

Este libro, está hecho con muchísimo cariño. En él narro cómo he superado la depresión a lo largo de mi Vida, se puede decir desde los 23 años hasta los 43 años de edad (edad con la que cuento ahora).
Diferencio tipos de depresión: Exógena y endógena.

Cómo hay que reconocer y aceptar la depresión.
Ayuda de familiares y amigos/as.
Actividades recreativas.
Y un sinfín de datos más , que desde aquí, te invito a leer.

Espero que mi experiencia con la depresión , pueda AYUDARTE y sino es así, ponte en contacto conmigo, por las redes sociales y nos tomamos un café.
También te recuerdo que todos los martes estoy en Innova (Edificio Público de Benalmádena, del Área de la Juventud), en frente Biblioteca de Arroyo, dando el coloquio VIVIR CON CORAJE. Te animo a que asistas.