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Después de la buena acogida de mi primer manual de Estimulación Cognitiva, FelizMente, publico el segundo con la misma ilusión, trabajo y esfuerzo con el fin de conseguir aportar a las personas adultas mayores un beneficio que les lleve a un envejecimiento activo y saludable.
Los tres pilares del envejecimiento activo son: actividad física, bienestar mental y participación social. Por tanto, para gozar de un estado de salud favorable es necesario no solo llevar una actividad física diaria y una alimentación saludable, sino además tener siempre activa nuestra mente. Y para ello es importante mantener una rutina de entrenamiento mental a diario.
A la vez que entrenamos nuestro cuerpo con ejercicios físicos, es necesario también entrenar nuestra mente con el fin de obtener más agilidad y destreza mental y así, facilitar la tarea para registrar, almacenar y recuperar información en nuestra memoria. En este manual encontraremos la forma de ejercitarla de manera entretenida y dinámica, este es el objetivo principal que me he marcado a la hora de redactar los ejercicios como profesional de la psicología y experta en esta materia, para promover el entrenamiento de la Memoria y la Estimulación Cognitiva.
Es licenciada en Psicología por la Universidad de Sevilla (1992). Está especializda en Atención y Memoria. Actualmente desarrolla su actividad profesional impartiendo Talleres de Estimulación de Memoria para adultos, así como cursos de Estrategias para Desarrollar la Memoria para trabajadores en activo.
Ha escrito dos libros, resultados de una dilatada experiencia trabajando como psicóloga en este área, donde ha podido disfrutar de su vocación en el campo de la psicología.
En ediciones ende llevamos más de siete años haciendo realidad el sueño de muchos escritores, tanto noveles, como autores que ya habían publicado anteriormente.
Nos caracterizan el servicio, la calidad, el trato a los autores y, como no, también el precio.
