MANDALAS ZENDALAS. Dibujos para el Alma

En este libro, Julia después de darte una breve explicación sobre los Mandalas y los Zendalas, comparte varios Mandalas y Zendalas diseñados por ella y por Hivan, su hijo.
Colorear Mandalas o Zendalas, siempre puede ser la excusa perfecta para pasar un buen rato desarrollando actitudes creativas que se encuentran en tu interior, además es una manera de meditar activamente sin esfuerzo y sin darte cuenta, es también una buena forma de despejar la mente de las preocupaciones diarias y de pasar el tiempo relajado tras un duro día de trabajo. Además de que mejora con el tiempo la memoria y la concentración y activa la creatividad y la imaginación.
Así que… saca ese artista que llevas dentro y dale rienda suelta, cogiendo unos lápices de colores y vive el único momento que existe, el presente, coloreando el dibujo que más te apetezca. El momento presente te devolverá a lo esencial y lo esencial está dentro de ti, dejando atrás tus preocupaciones y recobrando la armonía y la tranquilidad.
Lo único que necesitas es tener un espíritu aventurero para adentrarte en este nuevo mundo, el mundo de los Mandalas y Zendalas.